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Uma afirmação pode ser uma pergunta?
Se isso soa familiar, uma maneira de abordar as afirmações de maneira diferente é a reformulação delas como perguntas. Então, em vez de "eu sou tão poderoso", você perguntaria, "por que sou tão poderoso?"De acordo com Aklepi, enquadrar as afirmações como perguntas ajuda a explorar seus pensamentos e emoções em torno das barreiras mentais.
O que é um exemplo de afirmação?
Eu sou confiante. Eu sou poderoso. eu sou forte. Estou ficando cada vez melhor a cada dia.
O que é uma afirmação?
Afirmações são declarações positivas que podem ajudá-lo a desafiar e superar pensamentos auto-sabotadores e negativos. Quando você os repete com frequência e acredita neles, você pode começar a fazer mudanças positivas.
